「お金持ちや成功者は、なぜいつもゆとりがあるんだろう？」 そう思ったことはありませんか？ お金持ちや成功している人ほどゆとりがある理由。 それは、お金で時間を買っているから。 今回はお金で時間を買い、自分の時間を作り出す…

参考記事：昼寝の効果は4つ！脳にも健康にも良い？昼寝すべき理由とメリット！ 先日、昼寝の効果やメリットについての記事を書きました。 人間が生まれ持ったメカニズムに合った昼寝は、私達の生産性・記憶力を高め、健康的な身体を作…

最近は”パワーナップ”とも呼ばれ、多くの効果が分かってきた昼寝。 海外をはじめ、効果を見込んで昼寝や仮眠の制度を取り入れる企業も増えてきています。 しかし、「仕事中なのに寝るなんて」「夜寝ていないから昼に眠くなるんだ」そ…

cliborをオススメする人 コピー履歴を残したい人 決まった文章をメモからコピペしている人 辞書登録を多用している人 「さっきコピーしてたのに上書きしちゃった」 コピーし直したりタブを開き直したり、ちょっとした作業では…

小さい頃から猫背の私ですが、どうやら猫背で姿勢が悪いと悪影響が沢山ある事が判明！ 姿勢の良し悪しって、精神論的な話ばっかりなのかなーとも思っていましたが、研究や調査も多く、猫背って結構悪いみたいなんです。 今回は姿勢の悪…

“早起きは三文の徳” 日本人であれば聞いた事があることわざですよね。 「早起きは良い事で、夜更かしはダメ」と、親や学校、テレビや本など、至る所で聞いた事があると思います。 でも、”早起…

集中力を高めて業務効率や勉強の効果を高める方法として注目を集めている”ポモドーロ・テクニック” 生産性の向上や業務効率化は、最近の働き方改善の世の中的な流れもあり、広まってきております。 エンジニ…

Googleが発表した「生産性を高める唯一の方法」として話題の心理的安全性。日本の企業でも取り入れる企業が増えてきています。 今回は心理的安全性を高めるため、チームではどのような手段を導入すれば良いのか？今回は、理由と共…

リモートワーク導入は生産性を上げて会社のコストも下げる、時代に沿った働き方です。リモートワーク導入によるメリットはこちらにまとめております。 でもリモートワークを安易に導入するのは危険です！ 日本でも海外でも、安易なリモ…

日本でも徐々に普及し始めてきたリモートワーク。トヨタやNTTなどの大企業も在宅ワークを許可するなど、柔軟な働き方を象徴する制度として浸透してきております。 しかしながら、リモートワークに対する不安点や会社・上司からの「ち…