あなたは決断力がありますか？ もし決断力が無いと感じているのでしたら、心理的な特性や決断するための方法を知る事で、スムーズに物事を決められるようになります。 私たちは仕事もプライベートも、毎日とても多くの決断や選択をして…

「もっと効率良く勉強したい」 「どうやったらもっと集中力・記憶力が上がるのか？」 そんなお悩みを抱えている受験生・試験を控えている皆さま向けに、頭が良くなる食べ物を厳選して3つご紹介します。 同じ時間勉強をするなら、効率…

受験生の皆さん！ 勉強のスケジュールはどうやって立てていますか？ 朝は得意な科目からやってる 早朝がいいって聞くから早起きしてる など、何かしら考えがあって決めているのかもしれません。 でもそのスケジュールは本当にあなた…

あなたは1日のスケジュールをどのように立てていますか？ 朝から順に埋めていく なんとなく会議は午前中にしてる 夕方に雑務が多いかな もしあなたが、予定を「なんとなく」とか「感覚」で決めているのだとしたら、 とても損をして…

「朝ごはん食べないと頭が働かないよ」ってよく聞きますよね？ しかし、最近の研究や、人間の進化の歴史を見ると、違うかもしれないってのが最近言われ始めています。 私自身も身体作りがキッカケで朝食を食べないでいたところ、午前中…

性格診断って心理テスト的なものからビッグファイブみたいに割と有名なものまで数多く存在しています。 みなさんも興味半分でやってみたり、会社や就活の時に受けたりと、性格診断をしたことがない人ってほとんどいないのではないでしょ…

間接照明で疲れが取れやすくなるし睡眠の質も改善しそう！ おしゃれな部屋のマストアイテム「間接照明」 確かに落ち着くしリラックス出来る感じがしますよね。 先日友人の家に行った時もなかなかの間接照明の使い手で、、、自分も取り…

現代人、というか都市に住んでいる人達は人間の歴史において圧倒的に自然と触れ合う時間が足りていません。それに伴い様々な不調も生じてしまうわけですが、観葉植物を置く事で少しでも解消出来る事が様々な調査で分かってきております。…